护眼选叶黄素什么牌子好？等着修复视力还不如尽早护眼！

社会在发展，各种科学技术已经应用到生活中的方方面面。比如在眼睛视力方面，已经出现了一些OK镜、飞秒等产品和技术，说是可以帮助改善视力。但有了这些技术，是否意味着人们可以不注意爱护眼睛了呢？如果你考虑过这个问题又对此不太了解，就往下看看吧！

一、现代的产品和技术

1 OK镜

OK镜，也叫角膜塑形镜，人们可以将其看作是一种夜戴型的隐形眼镜。但这种眼镜不一样的地方是，OK镜是在夜间佩戴的，白天摘下来后，眼睛视物会更清晰，有助于延缓视力的进一步衰退。但是需要注意的是，OK镜的佩戴及使用过程，对卫生要求较高，需要高度重视，避免对眼睛产生刺激和不良反应。

2 飞秒

飞秒是指一种运用于眼科手术的激光脉冲技术，能够对视物清晰度有一个不错的调整。但并不是人人都适合做飞秒，毕竟是做手术，术前术后需要做的准备、修复和检查，都是比较多的。同时需要注意的是，过程中可能会产生一些疼痛，不适，都是难免的。

二、日常护眼更重要

当眼睛视力受到影响后，想要通过OK镜、飞秒等方式补救，终究比不上一开始就好好护眼。即使是视力已经有所下降了，日常生活中则更需要爱护眼睛，避免眼睛疲劳，避免用眼不当，对眼睛进一步的伤害。平时注意用眼习惯外，还需要加强补充眼睛需要的营养成分，比如叶黄素，可以起到护眼的作用。

三、叶黄素等眼部营养的选择

叶黄素，是一种对眼睛很有益的物质。特别是在当下智能手机、网络盛行的环境下人们衣食住行都可以通过智能手机解决时，人们的眼睛也更多地注视着电子屏幕，而电子屏幕散发着一种叫蓝光的光线，长时间面对蓝光，很容易对眼睛形成刺激，让眼睛疲劳。

叶黄素，可以附着在眼睛视网膜当中，帮助眼睛抑制光照带来氧化作用的影响，还可以帮助眼睛吸收过滤掉一些能量较强、具有穿透眼睛晶状体作用的蓝光或紫外线，预防这些光线伤害眼睛视网膜。经常面对电脑工作的上班族、经常上网课的学生以及中老年人等都需要加强补充叶黄素，可以起到养护眼睛的作用。

叶黄素广泛存在于蔬菜、水果或花卉等植物当中，日常补充可以多吃玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜这些食物。但是对于用眼强度大的人来说，只通过食物摄入可能无法满足需求，还需要搭配含有叶黄素的眼部营养补充剂来加强补充。

那么叶黄素什么牌子好呢？在挑选含有叶黄素的眼部营养补充剂时，可以注意搭配一些合适的营养成分，比如越橘花青素、β-胡萝卜素等物质，可以更全面地为眼睛提供营养物质。

越橘花青素，是指在欧洲越橘中丰富的花青素，具有保护眼周外围循环和毛细血管作用；而β-胡萝卜素，可以作为维生素A的安全来源，有助于眼睛视紫红质再生，有利于泪腺分泌泪液，滋润眼睛。这三种眼部营养的搭配，协调补充，对眼睛有益。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊中，能够找到来自美洲高山地区的叶黄素、欧洲原始森林的越橘花青素以及澳大利亚杜氏海藻中的β-胡萝卜素。营养物质的来源均是世界各地自然环境优渥地区生长的原料，品质值得信赖，可以试试看。

科学技术再怎么推陈出新，也需要好好地爱护眼睛！养护眼睛选叶黄素什么牌子好？不妨用汤臣倍健健视佳吧！每天一粒，补充叶黄素等营养，给眼睛全面细致的呵护！